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Les thérapies brèves et orientées solutions

Principe : se concentrer sur les ressources de la personne et ses objectifs plutôt que sur ses problèmes passés.
But : favoriser un changement rapide et concret.
Méthodes : définition d’objectifs, questionnement orienté solutions, tâches entre les séances.
Indiquée pour : stress, blocages ponctuels, prise de décision.

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